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市老連活動

令和5年度 健康づくり教室を開催しました。

2024-02-06
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■場所…みなとがわホール
■日時…令和6年2月5日(月)

 令和5年度「神戸健康づくり教室」が公益財団法人 大阪ガスグループ福祉財団との共催で開催されました。
 この催しは、参加者が、いつまでも健康で、生きがいのある生活が送れるようにとの願いをこめて毎年開催しており、今年は126名が参加しました。
 市老連 近藤豊宣理事長、大阪ガスグループ福祉財団 速水英樹専務理事の挨拶に続いて、特定非営利法人 健康経営研究会理事長 岡田邦夫先生から、「快適な日常生活を送るための健康づくり~運動と生活習慣~」と題する講演が行われました。
 高齢者の健康と体力の低下、そして事故がなぜ起こるかについてのお話から、フレイル予防や認知症予防について、わかりやすく説明していただきました。
 講演の後、大阪ガスグループ福祉財団健康トレーナー 堀江利恵先生の指導により、和手拭いを使ったタオル体操を楽しく行い、参加者の皆さんはリフレッシュして会場を後にされていました。

 なお、岡田先生の講演など「健康づくり教室」の動画がYouTubeで見ることができます。
     こちらをクリックしてください。
    
 
 理事長挨拶を聞く参加者の皆さん
   岡田邦夫先生の講演
堀江利恵先生の指導によるタオル体操
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