■場所 …たちばな職員研修センター
■日時…令和２年１１月２７日（金）

 

「明るく　楽しく　いきいきと」をテーマに、「神戸健康づくり教室」が公益財団法人　大阪ガスグループ福祉財団との共催で開催されました。

　この催しは、参加者がいつまでも健康で、生きがいのある生活が送れるように、との願いをこめて毎年開催しているものです。

　今回も昨年と同様に、『健康のつどい「演歌ビクス体操」』を実施しましたが、コロナ禍ということで、少人数での開催となり、４３名が参加しました。

　はじめに、市老連の大辻正忠理事長と同財団の杉本信仁参与のあいさつで開会しました。

　続いて、講師の健康運動指導士　浜口あゆみ先生の指導のもと、お馴染みの演歌など歌謡曲のリズムに合わせて、和手ぬぐいを使った有酸素運動を行い、楽しみながら筋力の維持や脳の活性化など、健康な体づくりのために、皆さん心地よい汗を流してました。