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市老連活動

令和6年度 健康のつどい「元気ワクワク健康教室」を開催しました。

2024-10-21
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■場所 …神戸市立中央体育館 第1体育室
■日時…令和6年10月18日(金) 13:30~15:05
  令和6年度「神戸健康づくり教室」が公益財団法人大阪ガスグループ福祉財団との共催で開催されました。  
 この催しは、参加者がいつまでも健康で生きがいのある生活が送れるように、との願いをこめて毎年開催しているもので、今年度は51名が参加しました。  
 今回の内容は、『元気ワクワク健康教室~転ばぬ先の脚づくり』です。
 はじめに、こうべシニアクラブ近藤豊宣理事長と、大阪ガスグループ福祉財団の宮永佳明参与のあいさつで開会しました。  
 続いて、アテネオリンピックでトレーナーの経験もある「K」フィットネス企画/マッサージきむら健公庵代表の木村公一先生から、講義と転倒予防の簡単な運動を指導していただきました。
 最後には簡単なゲームを行い、皆さん歓声をあげて楽しんでおられました。

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