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2018年度

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楽しい卓球(垂水区・垂水福寿会)

2019-06-10
 昭和の時代は、卓球と言えば、温泉旅館にて浴衣姿でする娯楽の一つとの思いがありました。あの泣き虫「愛ちゃん」が現在の卓球ブームを巻き起こし、今やオリンピックを始め、世界の大会でも日本人が活躍して、一般社会にも幅広い年齢層で、スポーツとしての卓球が定着しました。
 垂水福寿会でも卓球は人気スポーツであり、毎月4回の練習日を設け、午後1時から5時まで活動しています。今回はこの部活についてご紹介いたします。
 練習は、まず準備体操として、ラジオ第一体操から始まり、伸ばすところは伸ばす、曲げるべきところは曲がらずではありますが、体を目覚めさせます。卓球台が一台と言うこともあり、その日に出席した人数により、シングルスの時、ダブルスの時と臨機応変に組み替えて行っています。老人会の卓球とはいえ、目の覚めるようなファインプレーもあり、はたまた腰の抜けるようなヘボプレーもあり、その都度爆笑の連続でプレーが中断することもあります。
 審判は相互にするのですが、大きな声では言えませんが、時には欠伸をしたり、ぼんやりしていてサーブの順番がわからなくなったり、プレーヤーも審判も気が抜けて認知症の訪れかと心配する事もあります。
 途中のティータイムは楽しみです。目いっぱいのお喋りは、地域の出来事、世界のニュース、病気の話、お金の話、時としてポックリ寺の話等、ありとあらゆる話題がでてきて、実に有意義で楽しい時間です。
 卓球を通じて健康な精神と肉体をいつまでも維持できるよう、日々努力です。
 

平成30年度フレイル予防研修会を終えて(北区老連)

2019-06-10
 日本人の高齢化は急速に進み「人生100年時代」も現実味を帯びてきました。
 ところで、人は老いると心身ともに衰えることはやむを得ないことです。平成28年の平均寿命は男性81歳、女性87歳で、健康寿命は男性72歳、女性75歳で、男性が9歳、女性が12歳の差がありました。人が終生、幸せな生活を送るためには健康寿命を延ばし、平均寿命と健康寿命との差をできる限り縮めることが必要です。
 年を重ねると多くの人は健常な状態から介護を受ける状態となりますが、フレイルとは健常な状態から要介護に移行する間の弱った状態を指し、フレイル予防とは食・運動・社会参加に留意して活動することによりフレイル状態になることを防ぐものです。
 北区老連は平成30年度中に3回フレイル予防研修会を実施しました。1・2回目は北区役所及び北神出張所で行いました。
 第3回目は平成31年3月15日(金)午後1時からしあわせの村温泉健康センターで実施しました。参加者は五葉楽の会・星和台寿会・鈴蘭台長生会・大池寿会の4単位クラブ計25名でした。講師は温泉健康センターの佐藤達也さんとインストラクターの酒井よしえさんで、フレイル予防の要点である「栄養・運動・社会参加」について、スライドを使用して解りやすく話されました。続いて約20分間、強化体操をし、皆さん元気に身体を動かしました。参加者から「参考になった。良かった」との声を聞きました。
 フレイル予防研修会に参加された皆さんは研修結果を参考に健康寿命の延伸に努められるものと期待し、北区老連としてはこれからもフレイル予防活動に取り組みます。

新春お楽しみ会の開催(東灘区・魚崎南3クラブ)

2019-06-10
 平成30年度最後の行事で、昨年に続いて4回目の新春お楽しみ会を、2月24日(日)午前11時より魚崎会館で開催致しました。
 昨年迄の3回はフォークソング、落語など東灘ボランティアセンターに登録されている方などにお願いしていましたが、マンネリ化の様子。今年は思い切って食事会をして、みんなで和やかなひとときを過ごせれば楽しいのではないかと、会費制で案内状を配布したところ、52人の参加者が集まり、皆さんが楽しめる企画はと役員会で議論して、南3クラブ会員による余興を皆さんの協力ですることに成り、次のように始まりました。
 「落語小噺」「小学生レベルのナゾナゾ」をクイズで出題。客席からは面白いと好評で、次に古賀謙一さんの「歌謡浪曲俵星玄蕃」が10分間の大熱演で拍手喝采。次に濵田義則さんの「さのさ」が演じられ会場が盛り上がったところで食事会に成りました。30分の食事時間の後、今までしたことがない「わいがやお話タイム」を設けました。
 
 テーマを「私流のボケ防止」「嬉しかった出来事」「ほっとした話」「普段と違う一面を見せたり」「ちょっと自慢したり」をあらかじめお願いしていた人達に話をして頂きましたところ、意外に盛り上がり、もう少しやりたいところで予定の時間が終了。午後の部は近隣の北村博さんの「マジック」で始まりました。
 机の上にめずらしいものが次々出され興味しんしん。拍手の多い50分が終了。小休止の後、皆様お楽しみのビンゴゲームが始まりました。出た玉を読み上げられる毎に歓声が上がり、20位までの結果が出て好評のうちに終了。面白かったよと言って下さった方も多く無事に終わりました。
 今回参加された皆様の中には、80歳以上の方が29人居られ、いつまでもお元気で認知症など寄せ付けない元気な皆様に、来年もお逢いできることを楽しみにしておりますと濵田副会長のご挨拶で、新春お楽しみ会が終了致しました。
 

ボウリング大会(長田区老連)

2019-06-10
 平成31年1月29日(火)に最後の「スカイレーン」で、ボウリング大会が開催された。
 長年お世話になったこの会場も、間もなく閉館となる為参加された会員も、名残り惜しそうに各レーンを見回っていた。
 名田いきいきクラブ会長の挨拶についで、篠原まちづくり課地域支援担当課長・真柴係長の挨拶を頂いて熱戦の展開となった。
 全レーン貸し切りとなった会場には、勢い良くピンの弾け飛ぶ音が鳴り響いた。
 前日に稽古に来たと言うグループもあり、それぞれのレーンにはお隣の顔見知り同士や普段は、顔を合わす事もないグループも、和気あいあいと珍プレイにも拍手を忘れていなかった。
 大会結果は下記の通り。
 笑顔満面にして会長から各賞を貰って、スカイレーンでの最後となる大会を閉じた。
大会結果(敬称略)
☆男子優勝 321
  宮川松寿クラブ 西村 忠一
☆男子準優勝 315
  庄山3・4あじさいクラブ 大島 健吾
☆男子第3位 289
  蓮池寿会 三山 晄一
☆女子優勝 297
  美山会 黒滝喜久子
☆女子準優勝 285
  新長田地区和楽会 竹内 幸子
☆女子第3位 273
  長田寿会 末廣智恵子
☆最高齢者 92歳
  美山会 藤井 次和

大勢の地域の方々を招いて、バザーとイベントを開催!(西区・出会長寿会)

2019-06-10
 平成30年11月25日(日)に出合長寿会初めてのバザーとイベントを開催しました。
 この行事は、出合長寿会主催ですが、出合地区以外の方々も沢山参加され、盛大に開催しました。バザーは全くの初めてで、どれだけの商品が皆様方から提供して戴けるかも分からず、心配していましたが、本当に沢山の品物が並び、来られた方々がびっくりされていました。
 当日は、午前10時から始めたバザーも100名近くの方々が来られ、山積みされた品物も、午前11時過ぎに殆どが売れました。お世話をして戴いた女性の方々や、お客様として来て戴いた方々に、改めて厚くお礼申し上げます。
 さて、午後1時からは、イベントとして最初に三木遊舞連の方々によります『阿波踊り』を披露して戴いて、最後には観客の皆さんも踊りに加わり、本当に盛り上がりました。阿波踊りの後には、三木の安来を楽しむ会の方々によります『安来節』の唄と踊りを披露して戴きました。安来節の本場の名取さんで、安来好子先生親子さんには、大阪からこのイベントに来て戴き、民謡でならした透き通ったような素晴らしい唄も聞かせて戴きました。安来節を踊られた方々も、我々老人会の人と年齢も変わらないそうですが、踊る姿勢はかなりきつそうで、長年練習を積むと年齢に係わらず、厳しい姿勢で踊れるのだなぁと感心しました。今回は、出合以外の方々も参加して戴き、素晴らしかったので、自分達のクラブにも来て戴きたいとの意見が何人からも有りました。
 今回、初めての催しとしてバザーとイベントをしましたが、準備から当日成功するかなどの大変な思いをしましたが、殆どの方々から良かったとのお礼の言葉を聞いて、本当に良かったと思います。出合長寿会の方々は、どの行事にも本当に積極的にお手伝いをして戴き、本当に感謝しています。
一般社団法人
神戸市老人クラブ連合会
〒650-0016
神戸市中央区橘通3丁目4-1
神戸市立総合福祉センター
        2階
TEL:078-341-8507
FAX:078-341-8524

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